توصیه هایی برای مثبت اندیشی

مثبت اندیشیدن آدمی را در رسیدن به اهداف زندگی یاری می کند و سبب افزایش شور ، نشاط و کارآمدی و سازندگی می شود. به گزارش خبرآنلاین، برای رشد و گسترش نگرش مثبت به آینده در خود باید:

1-جایگاه های سودمند و خوشایند را در ذهن خود مجسم کنید.

2-هنگام سخن گفتن از واژگان مثبت بهره ببرید.

3-همواره کوشش کنید اندیشه های منفی و خطا را از ذهن خود دور کنید.

4-به جنبه های مثبت و سازنده زندگی تان نگاه کنید.

5-با دارندگان اندیشه های مثبت، رفت و آمد کنید.

6-از فیلم ها و داستان های الهام بخش سود جویید.

7-آن چیزی را در ذهن خود ببینید که دوست دارید رخ دهد.

8-بیاموزید که بر اندیشه های خودتان چیره باشید.

9-کارهایی را در ذهن خود تکرار کنید که در شما انگیزه می آفریند.

10-تمرکز و مراقبه را بیاموزید و تمرین کنید.

11-مهارت شاد بودن و شاد زیستن را بیاموزید.

12-توجه داشته باشید که حتی برداشتن یک گام به سوی مثبت اندیشی، سبب رفتارهای نو و شادی آفرین در زندگی تان می شود.

13-ورزش را فراموش نکنید.

14-به خنده و خوشی اهمیت بدهید.

15-به جای ناتوانایی های تان، توانمندی های تان را ببینید.

16-در برابر ناداشته های تان، داشته های تان را ببینید.

17-در کنار نگاه واقع بینانه به زندگی، منفی بافی را از خودتان دور کنید.

18-باور به « نمی توانم » را فراموش کنید.