زندگی شادتر با تقویت نقاط قوت

ساینس دیلی- محققان دانشگاه زوریخ به این نتیجه رسیدند که تقویت نقاط قوت شخصیت به داشتن زندگی شادتری می انجامد. پروفسور «ویلیبالد راش» این نقاط را صفاتی می داند که در نظر شخص و اطرافیان، مثبت باشد؛ مانند: کنجکاوی، قدردانی، خوش بینی، شوخ طبعی، شادمانی، قدردانی از زیبایی، خلاقیت، مهربانی و عشق به یادگیری. در این تحقیقات، ۱۷۸فرد بزرگسال به طور تصادفی به سه گروه تقسیم شدند و دو گروه تحت آموزش های روان شناسی قرار گرفتند و گروه سوم هیچ تمرینی در این باره انجام ندادند. پس از گذشت ده هفته، گروه اول و دوم از نظر رضایت از زندگی و شادی در سطح بسیار بالاتری قرار داشتند.