استرس خود را در سفرهای تابستانی خانوادگی کاهش دهید.

اگر قصد دارید تابستان امسال به همراه خانواده به سفری به یاد ماندنی بروید، سعی کنید با چند برنامه‌ریزی ساده اما موثر تا حد امکان از استرس خود و اعضای خانواده بکاهید تا از سفرتان بیشتر لذت ببرید. به گزارش ایسنا، این چند نکته مفید و کاربردی عبارت است از: * با برنامه‌ریزی دقیق و حساب‌شده از ورود و تردد در شهرهای بزرگ در ساعات شلوغی و پرترافیک پرهیز کنید * با استفاده از اینترنت ، اطلاعات مفیدی درباره نحوه تهیه مواد غذایی سالم و مسیرهای مسافرتی کسب کنید * به محض حرکت از هر نوع کنترل و ارتباط کاری از طریق پیامک و تماس تلفنی به طور کلی بپرهیزید. * هرازگاهی درمناطق زیبای طبیعت توقف کنید وازطبیعت لذت ببرید .